L’arrivée de l’été provoque, chez de nombreuses personnes, une envie de perdre quelques kilos superflus pour pouvoir « rentrer dans le maillot de bain » et être bien dans sa tête.

Que ce soit pour perdre quelques rondeurs ou vraiment changer ses habitudes alimentaires, les régimes doivent être réalisés avec le plus grand sérieux. La motivation est le point essentiel dans la réussite de cet objectif.

Différentes méthodes sont proposées par les nutritionnistes et les rayons des magasins proposent une gamme très large de produits.

Chacun présente des caractéristiques nutritionnelles spécifiques qu’il est important de connaître.

Faire le bon choix de régime est primordial pour atteindre l’objectif souhaité sans nuire à sa santé…. lire la suite

L’hypertension artérielle est l’une des maladies les plus fréquentes dans les pays industrialisés. Longtemps silencieuse, elle se développe à bas bruit sans manifestations spécifiques au départ mais peut avoir des conséquences graves sur la santé du patient si elle n’est pas diagnostiquée et prise en charge à temps. Des moyens de dépistage simples permettent de faire rapidement son diagnostic. Un traitement médicamenteux, souvent associé à des modifications de l’hygiène de vie (alimentation, activité physique…), sont alors mis en instauré. Le contrôle des chiffres tensionels doit rester régulier pour assurer un bon suivi de cette maladie chronique. Aujourd’hui, de nombreux tensiomètres électroniques sont disponibles sur le marché permettant ainsi à chaque patient de pouvoir, à son domicile, contrôler sa tension artérielle de manière régulière. Mais, le recours à ces appareils ne doit pas dispenser d’une visite médicale régulière pour assurer le suivi de cette maladie…lire la suite

La grossesse est un moment unique de bonheur pour la plupart des futures mamans. Mais, pour certaines d’entre elles, cette période peut se révéler moins gaie notamment d’un point de vue esthétique.

Pendant neuf mois, la peau subit en permanence un étirement du fait de la croissance du bébé. Résultat… des vergetures peuvent apparaître chez certaines femmes principalement au niveau du ventre, des hanches ou encore des cuisses. Malheureusement, leur survenue est inéluctable chez les femmes prédisposées. En générale, les vergetures disparaissent en partie après l’accouchement mais elles laissent toujours quelques marques sur la peau. Des solutions existent pour lutter contre ces vergetures bien qu’elles ne soient pas efficace à 100% : un soin quotidien de la peau sous la forme de massage avec l’emploi de crème hydratante anti-vergeture constitue la meilleure prévention…lire la suite

Difficile de choisir un modèle de biberon parmi le large choix mis à disposition des parents.

Il est important tout d’abord de se focaliser sur les biberons correspondant à l’âge de l’enfant. Ayez à l’esprit que plus votre bébé va grandir, plus il faudra renouveler vos biberons pour pouvoir répondre aux besoins de bébé en terme de quantité de lait.

Ensuite, le choix d’avoir qu’un seul biberon ne semble pas la bonne stratégie. Optez plutôt pour l’achat de plusieursbiberons ce qui permettra une plus grande souplesse entre les différentes tétées.

Enfin, choisissez des biberons et des tétines de la même marque afin d’éviter des problèmes de compatibilité entre les marques… lire la suite

Le rafraichissement des températures et le retour de la pluie sont les premiers signes annonciateurs du changement de saison. Fini l’été et place maintenant à l’automne…

Ces changements s’accompagnent inévitablement du retour des maladies hivernales qui vont toucher une grande partie de la population dans les prochaines semaines.

Parmi ces maux d’hiver, le rhume est sûrement la pathologie la plus courante mais heureusement le plus souvent bénigne.

Cette infection virale touche de très nombreuses personnes qui sont pendant quelques jours fiévreuses, fatiguées, toussent et se mouchent de manière très fréquente. Heureusement, le rhume se soigne facilement grâce à des médicaments d’automédication disponibles en pharmacie et au repos. Néanmoins, une consultation médicale s’impose devant un rhume réfractaire à ces médicaments afin d’éviter une aggravation de l’état de santé…lire la suite

L’élévation de la température corporelle au-delà des valeurs normales est l’un des signes évocateurs d’une infection en cours dans notre corps. En effet, l’organisme, pour lutter contre les agents extérieurs pathogènes, met en place toute une série de mécanismes de défense dont l’élévation de température fait partie. Mais attention, toute température au delà de 40 à 41°C doit faire l’objet d’une consultation médicale en urgence.

Pendant longtemps, le mercure a été utilisé dans les thermomètres mais aujourd’hui son usage est interdit pour des raisons de pollution de l’environnement et de toxicité grave en cas de contact/ingestion lors du bris de ce dernier. A côté de ces thermomètres classiques, il existe deux autres modèles : l’électronique et l’auriculaire.

 Depuis 1953, Natalys est l’enseigne experte en périnatalité.
De la grossesse aux premiers pas, de la première grenouillère à la première poussette, Natalys sélectionne pour ses clientes, les produits les mieux adaptés, les plus sûrs, les plus actuels. Natalys met à leur disposition la tradition d’un savoir faire de qualité et choisit pour elles les meilleurs rapports qualité-prix.
Elle est la marque qui propose des collections exclusives en matière de textile pour la future maman, mais également pour la layette, le textile de chambre et les meubles de la chambre de Bébé. Elle propose une offre complète répondant à tous les besoins de la future maman, du nouveau né et de Bébé jusqu’à 3 ans : Chambre, repas, bain, soin, sécurité, éveil, jeux

Rachetée en 2006 par le groupe Major, Elle bénéficie depuis du support d’un groupe à dimension internationale (400 points de vente en France et à l?étranger).

En mars 2009, Natalys lance son site marchand. A l’image de l’enseigne, le site se positionne en expert et propose des conseils pour la jeune maman et toute une palette de services et d’informations permettant de guider ses choix.

Dynamique, natalys.com propose en permanence des cadeaux, des codes avantages, des jeux-concours et réductions qui se succèdent à un rythme soutenu.

Le Mini Mental Score (MMS) est le test de référence pour le diagnostic de la maladie d’Alzheimer.

Il consiste en une série de question et de test visant à rechercher un trouble de la mémoire.

Comment utiliser ce test ?

Munissez vous d’un papier et d’un stylo
Répondez à ces différentes questions en comptabilisant votre score

Faire le test en cliquant ici

Bientôt pour vous le grand départ en vacance…

Mais avez-vous pensé à votre trousse à pharmacie ? Toujours utile pour soigner les petits bobos du quotidien, le contenu d’une trousse à pharmacie doit être adapté aux types de séjour (camping, randonnée, trekking à l’étranger, séjour sportif…) ainsi qu’aux personnes qui vous accompagneront (enfants, nourrissons, sujets fragiles…) pendant vos vacances. Des basiques que l’on retrouve dans toutes les trousses à pharmacie aux produits plus spécifiques à certains types de séjour, nous vous conseillons une liste des médicaments à avoir pour partir l’esprit tranquille…lire la suite

Les rhumes et autres petites infections de l’hiver laissent souvent place à une grosse fatigue. Quels nutriments privilégier pour doper votre organisme et retrouver la forme au plus vite ?

Toux, rhume, état grippal nous laissent raplapla. Ces baisses de régime tout à fait normales s’expliquent par la lutte entre notre système immunitaire et le virus (ou la bactérie) responsable de l’infection. Un combat qui mobilise les réserves de notre corps. Pour récupérer plus rapidement, il faut donc combler les carences les plus fréquentes.Adopter une alimentation saine, variée et équilibrée est une condition essentielle pour aider votre système immunitaire. Pendant la saison hivernale, le choix de fruits et légumes est restreint, mais il est toujours possible de bien s’alimenter. D’après Marie-Laure Alby, médecin généraliste, « il y a toujours des légumes en hiver, comme les carottes, les poireaux, les pommes de terre, les choux ». Côté fruits, ne faites pas l’impasse sur les oranges, clémentines et kiwis, précieuses sources d’énergie.>> A lire aussi : Les clémentines pour affronter les frimas

Lire la suite de cette entrée »