Archive pour la catégorie ‘Actualité’

Les rhumes et autres petites infections de l’hiver laissent souvent place à une grosse fatigue. Quels nutriments privilégier pour doper votre organisme et retrouver la forme au plus vite ?

Toux, rhume, état grippal nous laissent raplapla. Ces baisses de régime tout à fait normales s’expliquent par la lutte entre notre système immunitaire et le virus (ou la bactérie) responsable de l’infection. Un combat qui mobilise les réserves de notre corps. Pour récupérer plus rapidement, il faut donc combler les carences les plus fréquentes.Adopter une alimentation saine, variée et équilibrée est une condition essentielle pour aider votre système immunitaire. Pendant la saison hivernale, le choix de fruits et légumes est restreint, mais il est toujours possible de bien s’alimenter. D’après Marie-Laure Alby, médecin généraliste, « il y a toujours des légumes en hiver, comme les carottes, les poireaux, les pommes de terre, les choux ». Côté fruits, ne faites pas l’impasse sur les oranges, clémentines et kiwis, précieuses sources d’énergie.>> A lire aussi : Les clémentines pour affronter les frimas

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Arrêter de fumer est l’une des bonnes résolutions que l’on prend le plus facilement en début d’année. Mais pas facile d’en finir avec le tabac si on sait que l’on va prendre quelques kilos ! Nos conseils pour mettre fin à la cigarette tout en gardant la ligne.

Limitez les tentationsDébarrassez vos placards des paquets de chips, cacahuètes, biscuits et autres concentrés de gras. Exit aussi les fromages, du moins pour un temps, si vous êtes de celles qui craquent devant un camembert accompagné d’une baguette.Cuisinez avec les condimentsUne excellente façon de se réhabituer à manger  light, mais pas triste. Faites-vous une panoplie de condiments à 0% et parfumez-en vos plats selon vos envies. Au choix, herbes surgelées, moutarde, vinaigres aromatisés, épices, ketchup,… Lire la suite de cette entrée »

Ma boutique regime Dukan, propose des produits et compléments alimentaires qui aident à mincir selon la méthode du Nutritionniste Pierre Dukan : L’objectif de notre boutique minceur est de regrouper, dans le cadre du suivi des différentes phases de la méthode du Régime Dukan, tous les outils, produits, compléments alimentaires naturels, ustensiles, arômes alimentaires pouvant faciliter la perte de poids. Ces produits sont sélectionnés en fonction de leurs qualités, et de leur prix. Seuls ont été choisis ceux qui avaient une véritable raison d’être et qui pouvaient bénéficier d’un prix communautaire.

C’est à la une que la revue “Prescrire” met en garde contre les dangers de la bupropione (le Zyban) pour le coeur du foetus.

La bupropione (commercialisée sous le nom de Zyban par les laboratoires GlaxoSmithKline) est un amphétaminique proposé dans le sevrage tabagique et dont la balance bénéfices-risques est défavorable, rappelle, d’emblée, un article publié dans le numéro de janvier de cette revue indépendante de l’industrie pharmaceutique. Selon lui, “une fréquence accrue de malformations cardiaques chez les enfants en cas d’utilisation pendant la grossesse est une raison supplémentaire de ne pas utiliser la bupropione”.

Le message est clair : depuis sa commercialisation en 2001, de nombreux effets indésirables ont été mis en évidence avec ce médicament, notamment des réactions cutanées et allergiques, des convulsions, des tentatives de suicide, des infarctus du myocarde et même des décès. Des données provenant d’un registre de 423 grossesses avaient mis en évidence, dès 2004, un risque accru de malformations cardiaques chez les enfants exposés à ce médicament pendant la grossesse. Lire la suite de cette entrée »

Première maladie en France, l’hypertension artérielle affecte 25 % des adultes, dont 6 millions de femmes (soit 22 % des Françaises) selon l’enquête CFLHTA en partenariat avec Kantar Health France 2011. A l’occasion de la Journée nationale consacrée à cette pathologie qui se déroule aujourd’hui, le Pr Jean-Jacques Mourad, président du Comité français de lutte contre l’hypertension artérielle (CFLHTA), appelle les femmes à se prémunir contre cette maladie.

L’hypertension artérielle a-t-elle tendance à se développer ces dernières années ?

Oui, car on compte dans le monde un milliard d’hypertendus aujourd’hui et on estime qu’ils seront 1,2 milliard en 2020. Une croissance qui s’explique par l’allongement de la durée de la vie et au fait que de plus en plus de jeunes sont sujets à cette maladie, en raison notamment de leur obésité. Et même si les femmes sont naturellement plus protégées contre l’hypertension que les hommes grâce à leur système hormonal, elles sont beaucoup plus nombreuses à être sujettes à cette maladie qu’il y a dix ans.

Pour quelles raisons les femmes ont-elles davantage de risques d’être touchées ?

Il faut dépasser l’image de la femme ménopausée hypertendue, car certains facteurs favorisent l’apparition précoce de cette maladie. Nous savons désormais que les femmes peuvent croiser cette pathologie à trois moments clés de leur vie : lorsqu’elles prennent la pilule (car celle-ci peut provoquer une élévation de leur tension artérielle), lors d’une grossesse (car les maternités tardives et la corpulence des mères sont des facteurs à risques) et lors de la ménopause (en raison de la perte de l’effet protecteur des œstrogènes naturels). Par ailleurs, les femmes ont adopté les mauvais comportements « masculins » : certaines fument, sont sédentaires et sont en surpoids. (…) Lire la suite sur 20minutes.fr

Les verrues virales finissent toujours par disparaître et les traitements agressifs font souvent plus de mal que de bien.

Une récente étude américaine relatée dans le Journal international de médecine (JIM) montre que la pose de sparadraps sur les verrues ferait aussi bien que les traitements actuellement proposés, sans effet secondaire. Ses auteurs concluent qu’une “occlusion laissée en place pendant 7 jours” et renouvelée au bout de quelques semaines constitue “une solution anodine qui mérite d’être essayée avant d’avoir recours à des traitements inconfortables et douloureux. Ou après l’échec de ces derniers”. Un message qui ravit le Pr Claudine Blanchet-Bardon, la vice-présidente du syndicat national des dermato-vénérologues.

Les verrues virales sont dues à des papillomavirus (HPV). Certaines sont en relief et elles siègent surtout sur le dos des mains et les genoux. Elles peuvent également se développer autour des ongles, le plus souvent chez les enfants qui s’arrachent les peaux. En général, Lire la suite de cette entrée »

Le site www.choisirsacontraception.fr a été conçu sous l’égide de l’INPES, établissement public sous tutelle du Ministère de la santé.

L’INPES remercie ceux qui ont contribué à la rédaction des contenus :

- La Direction générale de la santé
- La Haute autorité de santé
- L’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé
- L’Association française pour la contraception
- Le mouvement français pour le planning familial
- Fil santé jeunes et l’Ecole des parents et des éducateurs d’Ile-de-France

L’INPES remercie aussi tous ceux qui ont contribué et contribueront à faire évoluer ce site Internet, qu’ils fassent partie des organismes institutionnels, des associations d’information et de prévention ou encore qu’ils soient anonymes dont les récits d’expérience et les questions posées ont inspiré les outils et les textes proposés sur le site.

Le rapport bénéfice/risque des médicaments appartenant à la classe des vasodilatateurs périphériques et contenant des extraits de Ginkgo biloba est défavorable. C’est en effet ce qu’a conclu la Commission d’AMM de l’Agence française de Sécurité sanitaire des Produits de Santé (AFSSaPS).

Les médicaments Tanakan®, Tramisal®, Vitalogink®, Ginkogink®, Ginkgo Biogaran®, Ginkmongo® ont fait l’objet d’une réévaluation de leurs indications en ophtalmologie, ORL, cardiologie, et neurologie. « Leur efficacité a été jugée insuffisante dans toutes les indications », explique l’AFSSaPS.

L’analyse des données a également confirmé le profil de sécurité d’emploi déjà connu pour ces médicaments. Ils présentent « des effets indésirables majoritairement non graves, de type digestifs et cutanés », souligne l’Agence.

« Après examen des données d’efficacité et de sécurité d’emploi, la Commission a conclu que le rapport bénéfice/risque de ces médicaments était défavorable ». L’Agence va prochainement adresser une lettre aux professionnels de santé pour leur faire part de cet avis.

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