Sport

Quel est l’intérêt de l’électrostimulation ?

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Connue communément sous l’appellation électrostimulation musculaire, l’électrostimulation est une méthode parfaitement démocratisée dans le domaine sportif. Utilisée à ses débuts par les Russes en matière de gymnastes d’élite, cette technique...

Maigrir : 7 façons de vous motiver

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Pas toujours facile de se motiver pour mincir… On se réveille un matin pleine d’entrain mais quelques semaines plus tard on laisse tomber. Nos conseils pour relever le défi… et...

Être accompagné pour bien manger grâce à un programme diététique

Régime DUKAN : les conseils pour maigrir

Ma boutique regime Dukan, propose des produits et compléments alimentaires qui aident à mincir selon la méthode du Nutritionniste Pierre Dukan : L’objectif de notre boutique minceur est de regrouper,...

Complément nutritionnel à base d’oméga 3

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Savez-vous que les oméga 3 sont des acides gras essentiels ? L’acide gras essentiel est un terme utilisé pour décrire les graisses dont notre corps a besoin, mais qu’il ne...

Les conseils pour réussir un régime de perte de poids

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  L’arrivée de l’été provoque, chez de nombreuses personnes, une envie de perdre quelques kilos superflus pour pouvoir « rentrer dans le maillot de bain » et être bien dans sa tête....

Minceur : conseil pour perdre quelques kilos

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Vous avez tout fait pour maigrir et vous ne parvenez plus à perdre un gramme? Alors pour dégommer vos derniers kilos, changez de stratégie et arrêtez de vous affamer. Voici...

Ce qu’il faut savoir sur le kéfir de fruits

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Il existe une multitude de boissons traditionnelles selon les pays. Elles sont généralement très appréciées et réputées pour leurs vertus. Parmi elles, figure le kéfir de fruits. Simple à réaliser,...

Faire une cure de compléments alimentaires

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Riches en sels minéraux, vitamines, oligo-éléments ou en acides gras essentiels, les compléments alimentaires sont prisés pour leurs multiples bienfaits sur l’organisme. Une cure de ces produits est par conséquent...

Pourquoi et comment prendre du magnésium ?

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Le magnésium est l’un des sept macro-minéraux essentiels. Ces macro-minéraux sont des minéraux que les gens doivent consommer en quantités relativement importantes, au moins 100 milligrammes (mg) par jour. Les...

Compléments alimentaires pour maigrir

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Pour perdre du poids, il est nécessaire de surveiller son alimentation et de diminuer les graisses ingérées. Les compléments alimentaires peuvent être d’une aide très précieuse. Ils agissent en brûlant...

Astuces pour associer le jogging avec une autre tenue

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La toute première règle consiste à choisir un modèle qui soit sobre, notamment en termes de couleur. La discrétion du gris ou du marron vous permet par exemple d’associer le...

Les effets positifs sur la santé du régime végétarien

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Les bienfaits du végétarisme sur notre santé sont nombreux. Outre la réduction d’émission des gaz à effet de serre, une alimentation végétarienne permet de prévenir un certain nombre de maladies....