Complément nutritionnel à base d’oméga 3

Savez-vous que les oméga 3 sont des acides gras essentiels ? L’acide gras essentiel est un terme utilisé pour décrire les graisses dont notre corps a besoin, mais qu’il ne peut pas produire par lui-même. Les oméga 3 sont également connus sous le nom d’acide alpha-linolénique (ALA), d’acide eicosapentaénoïque (EPA) et d’acide docosahexaénoïque (DHA).

Les oméga 3 jouent un rôle important dans de nombreuses fonctions du corps. En voici quelques-unes :

– Fournir le composant structurel des membranes cellulaires, rendant les cellules plus fluides et plus flexibles. Cela permet une meilleure communication entre les cellules, une meilleure circulation sanguine et une amélioration de la fonction nerveuse.

– Améliorer la régulation de l’expression des gènes qui influence plusieurs fonctions comme l’inflammation et la coagulation du sang.

– Diminuer l’inflammation. Les oméga 3 réduisent l’inflammation en diminuant la production de molécules pro-inflammatoires appelées cytokines. Cela réduit la douleur et la raideur des articulations, améliorant ainsi la mobilité des articulations chez les personnes atteintes d’arthrite. Ils soutiennent également la santé cardiovasculaire en réduisant les niveaux de triglycérides, l’accumulation de plaque dans les artères et l’hypertension artérielle.

– Améliorer les fonctions cérébrales. Elle améliore la mémoire, les capacités de réflexion, les capacités d’apprentissage, les capacités de prise de décision et réduit les symptômes de dépression.

– Améliorer la fonction oculaire. Le DHA est particulièrement important pour le développement de la vision chez les bébés et les enfants.

Ce supplément d’oméga 3 est conçu pour apporter le supplément d’acides gras oméga-3 qui fait défaut à de nombreuses personnes dans leur régime alimentaire. Les oméga-3 sont un type de graisses polyinsaturées que votre corps ne peut pas produire par lui-même – il doit les recevoir d’une source extérieure. Les oméga-3 sont essentiels au maintien de fonctions corporelles saines et à la prévention des maladies, mais la plupart des régimes alimentaires n’en fournissent pas suffisamment. La prise d’un supplément d’oméga-3 est donc le meilleur moyen de s’assurer que vous recevez tous les nutriments dont vous avez besoin.

HUILE DE TOURNESOL : Oméga 3, 6 et 9 pour un cœur sain.

Nous savons tous que le corps humain a besoin d’une certaine quantité de graisses pour fonctionner correctement. Ces graisses sont importantes pour le développement et l’entretien des membranes cellulaires, ainsi que pour d’autres fonctions vitales comme la production d’hormones. Toutefois, cela ne signifie pas que nous devons manger n’importe quel type de graisse. Certains types spécifiques de graisses doivent être inclus dans une alimentation saine car ils apportent des avantages importants. Par exemple, il a été démontré que les acides gras oméga 3 réduisent le risque de maladie cardiaque et pourraient également améliorer les fonctions cognitives. Il est donc important de consommer régulièrement des aliments qui contiennent ces acides gras afin de rester en bonne santé.

L’huile de tournesol est une excellente source d’acides gras oméga 6 et 9, qui sont des composants essentiels de notre tissu nerveux et des membranes cellulaires. Elle contient également de la vitamine E, un antioxydant qui aide à prévenir les dommages causés par les radicaux libres présents dans l’environnement, comme la pollution ou l’exposition au soleil. En plus d’être riche en graisses saines, l’huile de tournesol améliore la qualité de la peau et réduit les inflammations grâce à sa capacité à empêcher les rayons UVB de traverser la couche superficielle de la peau (le stratum corneum).